Planer Fitness w formie tablicy suchościeralne z nadrukiem to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto chce uporządkować swoje treningi, dietę oraz śledzić postępy w swojej podróży ku zdrowemu stylowi życia.
Możesz śledzić swoje treningi każdego dnia tygodnia. Zapisuj czas, rodzaj aktywności, pracujące mięśnie, ilość kroków oraz spalone kalorie. Pamiętaj, że regularne zapisywanie treningów pomoże Ci w utrzymaniu motywacji i konsekwencji w ćwiczeniach.
Pisanie po tablicy pozwala na monitorowanie swoich wymiary (np. wagi, klatki, ramion, talii, biodrer, ud, łydek) przed rozpoczęciem i w trakcie swojej realizowanego przez ciebie mikro cyklu ćwiczeń. Porównuj rezultaty z wyznaczonymi celami, aby zobaczyć, jak blisko jesteś do osiągnięcia swoich marzeń.
Organizuj swoje posiłki na każdy dzień tygodnia. Zapisuj, co jesz na śniadanie, lunch, obiad oraz kolację, a także licz kalorie, aby lepiej kontrolować swoją dietę. Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne dla realizacji Twoich celów związanych wagą, sylwetką i samopoczuciem. Śledzenie posiłków pomaga w utrzymaniu zdrowej diety, co jest kluczowe dla osiągnięcia celów fitness.
Codziennie śledź ilość spożywanej wody, aby upewnić się, że jesteś odpowiednio nawodniony. Picie wystarczającej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia i efektywności treningów.
Nasz Fitness Planner to idealne narzędzie dla każdego, kto poważnie myśli o swojej kondycji fizycznej i zdrowiu. Szukasz innego wzoru? Sprawdź inne projekty suchościeralnych planerów fitness do domu i na siłownię? Zainwestuj w siebie i zacznij swoją podróż ku lepszemu życiu już dziś!
Uporządkuj swoją pracę z naszym suchościeralnym planerem, a czas stanie się Twoim sprzymierzeńcem! Połączenie doskonałej jakości powierzchni suchościeralnej z praktycznym nadrukiem sprawia, że papierowy kalendarz oraz notatnik stają się zupełnie zbędne a organizacja czasu banalnie prosta.
Suchościeralny planer doskonale sprawdzi się zarówno w biurze, sali konferencyjnej, domowym gabinecie, jak i podczas codziennego planowania.
Do wyboru oferujemy produkt w wersji samoprzylepnej oraz usztywnionej na podkładzie PCV.
| Tablica samoprzylepna | Tablica PCV | |
|---|---|---|
| Grubość planera | ~0,2 mm | ~5 mm |
| Trwałość powierzchni suchościeralnej | Wysoka, planer można łatwo doczyścić nawet po kilku tygodniach. Właściwości nie zmieniają się z upływem czasu. | |
| Wersja błyszcząca | Doskonałe właściwości suchościeralne, do intensywnego użytkowania, może odbijać światło podczas pracy w nasłonecznionych pomieszczeniach. Rekomendowana dla szkół oraz przemysłu. | |
| Wersja matowa | Odrobinę gorsze właściwości suchościeralne, może wymagać czyszczenia płynem do tablic, nie odbija światła. | |
| Czym pisać po planerze | Polecamy markery suchościeralne Toma - znajdziesz je w dziale akcesoria. | |
| Sposób montażu | Forma naklejki, wystarczy ściągnąć papier zabezpieczający. Nie potrzebujesz żadnych narzędzi! | Taśma dwustronna, montaż mechaniczny. |
| Powierzchnia montażu | Wszelkie gładkie powierzchnie (ściany, drzwi, meble, szyby) za wyjątkiem ścian pomalowanych farbami z dużą zawartością lateksu, farbami zmywalnymi, plamoodpornymi i fasadowymi. Jeśli skorzystałeś z tego rodzaju farb zamów próbki tablicy i przetestuj je na swojej ścianie lub wybierz tablicę PCV. | Dowolna powierzchnia |
| Odporność na warunki atmosferyczne | Tak, planer w całości wykonany z tworzyw sztucznych. | |
Na indywidualne życzenie możemy wykonać tablice w dowolnym rozmiarze oraz z indywidualnym nadrukiem. W tym przypadku skontaktuj się z nami drogą mailową!
Zamówienie zostanie wyprodukowane w terminie od 3 do 5 dni roboczych po zaksięgowaniu wpłaty, po czym nastąpi jego wysyłka.
